Forum Grand Corps Malade et slam

poupette Mastar · 30-07-2012 22:06:04

Cela fait des heures
que je m'agite
dans mon lit, en sueur, c'est pourtant pas la chaleur...
toutes ces images qui m' habitent et m'irritent.

Cela fait des heures
que je comptent les moutons,
les lumineux que j'ai collé au plafond...

Cela fait des heures
que fermer les paupières me fait peur
J 'ai même pris des cachetons
mais aucune réaction

Ce grand lit
dans lequel je me suis blottit, d'habitude sans soucis
ce soir a décidé
de me laisser éveillée

Alors après une nouvelle tentative
de s'endormir sur un bon livre
que j'ai dévoré d'une traite
j'aurais du en prendre un qui ne me plaisait pas: je suis bête

Alors je me suis mise à faire le ménage
et même la pile de repassage
je pourrais passer à la télé,chez moi c'est devenu nickel!
Mais toujours pas de sommeil....

Alors j'ai fait sport
enfin quelques petits efforts...
je n'arrive plus à écouter mon corps
qui me supplie: "dors"

Mais dans tous mes rêves ils apparaissent à chaque fois
alors que je ne veux plus penser à cela
ils arrivent pour me hanter par surprise
je sens encore sur moi leur emprise

5h35...je me lève dans 25 minutes
alors je m allonge et je patiente
et lasse de la fatigue,je ne lutte
je dois me lever et faite l'indifférente

cela fait des heures et des jours que cela dure
mais bientôt mon sommeil reviendra clair et pure

Daniel de Blanc-Mesnil · 30-07-2012 22:36:59

En cas d'insomnie poupette, masser tes pieds au lieu de faire du repassage ! 666
C'est moins utile mais c'est plus efficace ! icon_smile

Je l'ai déjà dit et je le répète pour mieux dormir prendre son pied ! icon_wink

nouga · 31-07-2012 10:09:54

tu penses a moi et tu t'endort lol
cela m'arrive quelques fois des insomnies , puis sans raison apparentes elles s'en vont

ps tu te lèves bonne heure

biz

Thanalie · 31-07-2012 10:29:44

Salut Poupette ! Tu vas devenir une vraie petite fée du logis à cause de tes insomnies !

Le massage des pieds de Docteur Daniel peut aussi être efficace. A voir

Le remède de Docteur Nouga peut être le bon ! Essaie et tiens nous au courant

Moi je te propose la solution Desproges

Insomnie (Pierre Desproges)
« Pour lutter contre l’insomnie, faites un quart d’heure de yoga,
manger une pomme crue, avalez une infusion de passiflore, prenez un
bain chaud à l’essence de serpolet, frictionnez-vous à l’huile
essentielle de jasmin et orientez votre lit au nord. Quand vous aurez
fini tout ça, il ne sera pas loin de huit heures du matin. »

Expérimente là , et là encore tiens nous au courant !

Je ne souffre pas moi même d'insomnies mais pense à ceux qui en souffrent et cela doit être la galère

Très très z'affectueux poutoux z'à toi de Thanalie la Loudéacienne

kinglion · 31-07-2012 10:53:26

Le coup du bouquin m'a bien fait rire icon_wink mais je compatis, promis
Pas évident c'est clair... Je dors pas des masses aussi....

Mate le gars comme un con debout alors que le soleil ronfle
Aller ! Baissez vous les paupières ! Pfff elles se dégonflent
Je suis comme dans ses pays ou le jour ne se barre pas
Si ça dure aussi des mois pour moi j'suis dans d'beaux draps

icon_wink

poupette Mastar · 31-07-2012 10:55:36

daniel encore merci pour tes MP
Nouga: penser à toi est peut être la solution icon_idea
thanalie: merveilleuse référence, j adore Desprogues:love: je te tiens au courant...
gros bisous et muita luz mes loulous

nicole · 31-07-2012 15:10:45

Il y a d'autre textes sur l'insomnie, quand tu ne dors pas, cherche un peu de lecture sur le forum icon_wink

poupette Mastar · 31-07-2012 16:00:37

promis ma nounou icon_wink

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insomnie

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